Der Kauf einer Matratze sollte gut überlegt sein. Deutsch verbringen im Durchschnitt knappe 3000 Stunden im Jahr auf ihrer Matratze bzw. Liegematte.

Bei dieser imensen Anzahl von Stunden, sollte es sofort klar sein, dass der Kauf einer geeigneten Matratze gut überlegt sein sollte. Nicht jede Liegematte hält auch das, was sie verspricht und wer denkt, dass der Preis der Klappmatratze die wichtigste Rolle spielt, der irrt sich gewaltig. Unbestritten ist jedoch, dass man auf bequemen Matratzen besser schläft als auch Matratzen, die nicht wirklich komfortabel sind. Die eigentliche Aufgabe besteht also darin, die individuelle Matratze, ob Klappmatratze, Gästematratze oder Faltmatratze, zu finden und sich zuzulegen.

Die Frage ist also: Wer sagt mir, welche Liegematte ich brauche?

Auf diese Frage gibt es leider keine Antwort die verallgemeinerbar ist, da diese Frage nur für jeden persönlich beantwortet werden kann. Es spielen Faktoren wie: Transpirationseigenschaften, Liegeverhalten, Körpergewicht und eigenes Empfinden eine ausschlaggebende Rolle.

Einigermaßen aussagekräftige Test über Klappmatratzen, Schlafmatratzen und Gästematratzen sind auf der Seite von Stiftung Warentest nachzulesen. Hier wurde vor wenigen Wochen ein großer Matratzentest durchgeführt, wobei es überaus auffällig war, dass eine große Anzahl von Liegematten in den unteren Preiskategorien (bis 300€) im Vergleich besser abgeschnitten haben als Liegematten in den oberen Preiskategorien (ab 800€). Aus diesen Ergebnis ist zu ziehen, dass der Preis ist das ausschlagende Kriterium darstellt, ob eine Matratze qualitativ hochwertig ist oder nicht. Nichtsdestorotz kann pauschal behauptet werden, dass teure Matratzen im großen und ganzen besser abschnitten als billige Matratzen.

Ein Hauptproblem von teuren Matratzen ist ihre Punktelastizität und ihr Härtegrad. Viele teure Matratzen sind zu weich. Beim Testliegen im Geschäft fühlt sich die Matratze zwar so an, als ob man auf feiner Watte liegen würde, doch für den alltäglichen Schlaf kann eine solche Weiche völlig ungeeigent sein. Weiche Matratzen entwickelb ziemlich schnell die Anfälligkeit für eine Schräglage des Körpers. Weiche Matratzen neigen dazu innerhalb von kurzer Zeit instabil zu werden, was negativen Konsequenzen für ein ausgeglichendes Liegen haben. Wer auf einer nur minimal schrägen Matratze liegt, der hat das Gefühl auf einer heftigen Schräge zu liegen, was sehr störend für einen erholsamen Schlaf ist. Je schwerer der Schläfer, desto heftiger die Schräglage. Gerade schwere Personen sollten darauf achten, dass die ausgesuchte Matratze nicht zu weich ist.

Weiche Matratzen sind nicht nur für schwere Menschen ungeeigent, sonder auch für Personen die während der Nacht stark schwitzen. Je weicher die Matratze ist, desto mehr Kontakt hat der Körper mit dem Liegepolster. Nasse stellen treten dort auf, wo Kontakt besteht. Durch das Einsinken in eine weichen Liegematte entstehen breitflächeige Kontaktflächen, die das Schwitzen beschleunigen, da die Poren des Körpern nicht mehr frei atmen können.

Ein weiterer negativer Aspekt von zu weichen Liegematten ist eine überaus beschränkte Bewegungsfreiheit. Auf weichen Matratzen schälft man im Allgemeinen tiefer. Diese Tieflage schränkt die Bewegungsfreiheit massiv ein, da der Körper regelrecht in die Matratze gedrückt wird.